혈압측정할 때 앉아서 해도 되나요??

Question

성별

남성

나이대

41

기저질환

없음

복용중인 약

없음

의자에 앉아서 재면 뭔가 더의식하게 되서 긴장이 됩니다.

그럼 높게나오구요 140/89정도....앉아서 두다리를 뻗고 벽에 등을 기대면 (심리적으로 이게 편함) 그나마 덜 긴장을 하긴하는지 125/82정도가 나옵니다.

뭐가 되었던 혈압재는 것 자체를 의식해서 긴장 하긴하지만 바닥에서 다리를 쭉 펴고 등을 벽에 기대고 혈압계커프를 다리받침의자에 올려두니 얼추 심장높이와 맞더라구요 이렇게 측정을 해도 될까요?

그리고 만약 고혈압 환자라면 편한 자세라고 해도 140대에서 120대로 혈압이 떨어질 수도 있나요?

제가 긴장성,민감성 혈압인것 같아 질문드립니다.

운동,식습관,체중관리,영양제 모두 챙기고 있긴한데 혈압 측정때마다 긴장을 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

의자에 앉아서 재면 뭔가 더의식하게 되서 긴장이 되어서 140/89정도....앉아서 두다리를 뻗고 벽에 등을 기대면 125/82정도가 나오는데 어느 쪽 혈압으로 해야하는지 알고 싶다는 말씀이시죠?

긴장되지 않고 측정할 수 있는 쪽을 하시면 됩니다. 여기서는 후자겠네요

긴장했는지 여부를 확인하기 위해서는 심박동수를 참고해보세요

평소 때와 비교애서 많이 높아졌다면 긴장한 것으로 고려하시면 됩니다.

Answer 2

혈압을 측정할 때의 자세는 크게 중요하지 않습니다. 중요한 것은 혈압을 측정하기 위해 감는 커프의 높이가 심장의 높이와 동일한 것입니다. 해당 요인만 충족된다면 앉든, 기대든, 눕든, 어떠한 자세를 취하든 크게 상관 없습니다. 고혈압 환자라고 하여서 항상 혈압이 높은 것은 아니며 120대로 혈압이 떨어질 수도 있습니다. 그렇지만 보통은 높게 유지되는 것이 일반적입니다. 긴장되면 혈압이 올라가는 것은 자연스런 현상이기 때문에 편안한 자세에서 측정한 혈압이 정상적이라면 너무 걱정하실 필요는 없을 것으로 사료됩니다.