이런 증상은 여러 기지 원이이 있을 수 있습니다.
햄스트링 문제나 근육 피로 때문일 수 있습니다.
심한 운동이 아니더라도 장시간 운전처럼 특정 자세로 오래 유지하거나 평소 스트레칭이 부족할 경우 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)에 부담이 쌓여 뭉치거나 통증이 느껴질 수 있습니다.
특히 앉아 있을 때 악화되는 경향이 있을 수 있습니다.
허리 디스크, 좌골신경통, 척추관협착증 등 척추 관련 문제도 원인일 수 있습니다.
가장 흔한 원인 중 하나로 허리에 문제가 있을 대 통증은 허벅지나 다리 쪽으로 나타나는 반사통일 수 있습니다.
허리디스크나 이상근증후군 등으로 인해 엉덩이에서 다리로 내려가는 좌골신경이 압박되면 허벅지 뒤쪽이 저리거나 뭉치는 듯한 통증을 유발할 수 있습니다.
앉아 있을 때 허리 통증이 심해지거나 다리 저림, 무감각, 근력 약화 등이 동반될 수도 있습니다.
전해질 불균형이나 탈수도 고려해볼 문제입니다.
몸에 수분이 부족하거나 칼륨, 칼슘, 마그네슘 같은 전해질 균형이 깨지면 근육 경련이나 뭉침이 자주 발생할 수 있습니다.
심한 운동을 하지 않아도 생길 수 있는 원인이죠.
정확한 진단이 우선입니다.
가장 먼저 방문하기에 적합한 곳은 정형외과입니다.
근육, 뼈, 안대와 관련된 문제나 햄스트링의 상태를 전반적으로 진단하고 치료할 수 있습니다.
만약 허리 통증이 동반되거나 허벅지뿐만 아니라 종아리나 발까지 저리고 당기는 느낌, 감각이상, 근력 약화 등이 함께 나타난다면 척추에서 비롯된 신경 문제일 가능성이 높으므로 신경외과 전문의의 진료를 받아보시는 것을 추천합니다.