가슴이 커지고 싶은데 운동 방법 없겠죠..ㅠㅠ

Question

여자인데 통통하는데 불과하고 가슴이 작아서 고민이예요. 여자인지만 자존감없고 성형비용없고요. 요즘에는 키가 크고 날씬하고 글래머 하시는 분 은근히 있는 분들이 많은데 관리를 하시는 거인가요? 성형인가요? 타고난 사람도 있겠지만 .ㅡㅡ 여자로써 부끄럽네요

Answer 1

한국인의 체형이면 대부분 작은편입니다. 특별히 유전적으로 크신몇분 외에는 의학의 힘을 많이 빌리신 분들일거구요. 그런데 가슴이 작은게 부끄럽고 주눅들고 그럴일은 절대 아닙니다.

유명한 모델들 보면 가슴작은분들 많아요. 한국인은 마른체형 살찐체형 대부분 A컵이 많습니다.

그리고 모든 남성이 가슴큰 여자를 좋아하는건 아니랍니다. 제 지인중에도 유전적으로 55사이즈인데도 가슴이 D컵인 분이 있는데요. 주변 여성들은 다 부러워하지만 정작 약혼자분은 가슴큰거 싫어한다 하더라구요. 큰가슴에 대한건 여성스스로의 로망일수 있어도 부끄러울일은 절대 아닙니다. 손이 작다고 발이 작다고 부끄럽나요? 내몸의 일부이니 절대 그런생각 하지마세요. 팔굽혀펴기 운동하고 그러면 가슴탄탄해지니 탄력있는 몸을 만드는 노력에 집중하시길 추천드립니다.

Answer 2

가슴 크기는 유전적 요인이 크지만, 가슴 근육을 강화하는 운동으로 탄력을 줄 수 있습니다. 푸쉬업이나 팔을 모아 벽을 미는 동작이 도움이 됩니다. 음식으로는 단백질, 비타민이 풍부한 닭가슴살, 두유, 견과류 등을 섭취하면 건강에 좋습니다.