비듬이 생길때 린스를 하는게 좋을까요?

모자를 쓰고다니다보니 최근 비듬이 자꾸생겨서 비듬 샴푸를 사용하고있습니다.

근데 샴푸후에 린스를 하는게 좋을까요? 안하는게 좋을까요?

비듬샴푸말고도 좋은 방법이 있을까요?