bmi 측정 해보고 싶은데 어디에서 할 수 있나요!

Question

그리고 헬스장 같은 곳 안 다니는데

측정하려면 기계 사용료? 는 얼마나 내나요 보통?

164cm에 48~49 왔다갔다 하는데 여자기준 근육량 얼마나 되어야 건강한걸까요??

Answer 1

bmi는 보건소에서 무료 또는 소액으로 측정할 수 있고 피트니스 센터나 헬스장에서 측정가능하며 건강검진센터에서는 정밀 측정이 가능합니다. 신장 164cm에 bmi48~49 경우 17.8~18.2에 해당하며 저체중 18.5에 가깝기 때문에 저체중 경계 또는 거의 정상에 가까운 상태로 해석합니다. 여성기준 건강한 근육량은 약 18~22kg 적정 범위이며 체지방률 18~28% 사이가 건강한 범위에 속합니다.

Answer 2

보건소에 가시면 무통 무료로 이용하실 수 있어요. 경우에 따라서 2천원 저도 받기도 하구요.

글쓴이님의 경우 라면 건강한 근육량은 대략 17~18kg 정도 생각하시면 됩니다.