틱톡 유튜브 쇼츠 중독인가봐요 어떻게 벗어날수 있을까요

안녕하세요

처음에는 틱톡라이트에서 포인트? 준다고 해서 시작했는데요

지금은 포인트 다 받고도 계속 보게 됩니다

하루에 4시간은 보는데 이거 쇼츠 중독 같은데 벗어나려면 어떻게 해야할까요

3개의 답변이 있어요!

  • 4시간보고 벗어나려고 노력한다면 된겁니다. 다른 중요하거나 급한것이 있다면 당연히 그것을 하게되겠죠

    그것도 평생 그런게 아니니 마음 편하게 갖으세요

  • 약간 저도 그런것 같아요

    이런 쇼츠를 끊으려는 의지가 좋고 명상하는것도 좋을듯 하세요

    도파민을 잘 관리해보시는게 좋을것 같습니다.

  • 안녕하세요

    틱톡 유투브 쇼츠 중독인가봐요 어떻게 벗어날수 있는지 궁금하신가봐요

    제가 봣을때는 일단 해당 어플을 삭제 하고 참아보시면 될 것 같네요