혈관에 좋은 영양제는 무엇들이 있나요?
혈관에 좋은 영양제를 복용하려고 하는데
중요 순서대로 필수 영양제좀 알려주세요
그리고 복용방법과 주의사항이 있다면 부탁드리겠습니다.
현재 저는 오메가쓰리만 복용중에 있습니다!!!!
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1 혈관에 좋은 영양제를 복용하려고 하는데 중요 순서대로 필수 영양제좀 알려주세요 그리고 복용방법과 주의사항이 있다면 부탁드리겠습니다. 현재 저는 오메가쓰리만 복용중에 있습니다!!!!
- 1차적으로 심혈관건강에 좋은 영양제로는 비타민c와 코엔자임큐텐 추천드립니다
- 코큐텐이 수면에 문제가 있다면 아침 점심에 복용하고요
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
혈관의 탄력성을 높여줄 수있는 영양제로서
피크노제놀 같은 소나무껍질추출물이나,
포도종자추출물 등이 도움이 될 수 있고
혈액순환을 위해서 나토키나아제도 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 코엔자임큐텐, 폴리코사놀, 비타민B군 등이 있습니다. 모두 식후에드시면 됩니다.
코엔자임큐텐, 폴리코사놀 ▶ 항산화제로서 혈관에 발생하는 산화스트레스를 낮춰줌
비타민B군 ▶ 염증을 낮춰주어 혈관의 손상을 예방
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3는 혈액내 노폐물 배출과 혈행개선에 도움을 줄 수 있는 영양소로 입니다. 두가지 중 어떠한 제품을 복용하시어도 크게 관계는 없으며 중성지질과 콜레스테롤 수치가 높은 경우 오메가3와 함께 LDL수치 개선에 도움이 되는 혈행개선을 원활히 하는 폴리코사놀이 함께 함유된 제품을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
영양제로는 대사성 질환이다보니 비타민B군, 마그네슘 포함된 미네랄,
비타민D, 유산균, 오메가3, CoQ10 등을 전문가와 상담하에
잘 조합하셔서 챙겨드시는 걸 권장합니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 조진우 약사입니다.
우선 복용하고 계신 오메가3는 혈관건강에 도움이 됩니다.
혈관건강에 대해 이야기 할때, 여러 요인이 있는데 그 중 일반적으로 중요한것을 이야기 해보자면
제품의 항산화 능력입니다.
이에 연관되어 널리 알려진 항산화 성분으로는
비타민c, 코엔자임q10 등이 있습니다.
다음으로 항산화와는 조금 다른 방식으로 혈관건강에 도움이 될수 있는 성분으로는
폴리코사놀 성분도 있습니다.
폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤과 관련하여 개선해줄수 있는 부분이 있으므로
오메가3에 위 성분들을 추가 섭취 해보시면
혈관건강 개선에 도움이 될것으로 생각됩니다.
감사합니다.
조진우 약사 드림.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 혈관에 좋은 영양제는 코엔자임큐텐, 폴리코사놀, 비타민C 등이 있는데 이들은 항산화제로 혈관속에 산화스트레스를 줄여줍니다. 모두 식후에 드시면 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
혈관에 좋은 영양제로는 크게 오메가3, 마그네슘, 항산화제 정도 있습니다.
오메가3는 혈관의 중성지방 수치를 낮춰줘서 혈액순환 개선에 도움이 되고, 마그네슘은 수축된 혈관을 이완시켜주는데 도움이 됩니다.
항산화제(코엔자임큐텐)의 경우 혈압을 낮추고 산화물질에 의해 혈관이 손상되는 것을 방지하는데 도움이 됩니다.
다만 굳이 모든 영양제 구매해서 드실 필요 없으며, 오메가3 드시면 충분합니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.
혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 성분들은 여러 종류가 있겠는데, 이 성분들 중의 중요 순서는 따로 있지 않습니다. 각각의 성분들이 혈관 건강의 도움 뿐만 아니라 다른 부분에도 도움을 줄 수 있기 때문에 여러 부분을 고려하여 자신한테 필요한 것을 복용하시는 것이 좋습니다.
대표적인 혈관 건강에 도움을 주는 성분으로는 오메가3, 은행엽추출물, 나토키나제 등의 혈액의 순환에 도움을 주는 제품들이나 혈관의 탄력성 등에 도움을 줄 것이라 생각되는 콜라겐 성분, 혈관 내 염증 반응을 줄여줄 수 있는 항산화제 성분 등이 있겠습니다.
현재 드시고 계신 오메가3도 혈관 건강에 도움을 주는 성분이므로 꾸준히 드시는 것이 좋고, 오메가3가 지용성 물질이니 가능한 식후에 드시는 것을 추천드립니다. 시간대는 크게 중요하지 않으므로 식후 복용만 지켜주시면 되겠습니다. 그리고 오메가3의 함량을 잘 확인하시어 1000mg 정도를 드시는 것이 좋으며, 오메가3는 제품 선택 시 원료의 품질이 중요하기 때문에, 원료의 산패도, 원료로부터 얼마나 빨리 기름을 추출하였는지 등을 꼭 문의하시어 품질 좋은 제품을 복용하시길 바랍니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
