디카페인 커피를 마셔도 커피의 효능을 얻을수 있습니까?
디카페인 커피를 마셔도 커피의 효능을 얻을수 있나요? 요즘 들어 하루에 4잔씩 커피를 마시고 있어서 걱정이 되어서요. 하루에 한잔으로 줄여야할까요?
디카페인커피는 카페인 함량이 10mg이하이므로. 커피의 각성효과를 기대하기엔 무리가 있습니다.
하루 커피4잔은 너무 많습니다.2잔이하로 줄이시는게 좋습니다.
안녕하세요. 말씀하시는 것이 카페인의 약리작용을 의미하시는거라면, 디카페인은 말그대로 카페인을 제거한 것이기에 원하는 만큼의 효능은 얻기 어렵습니다.
카페인을 제외한 기타 폴리페놀 등 커피의 효능을 말씀하시는 거라면 이는 유효합니다.
안녕하세요.
디카페인에 관한 질문을 주셨습니다. 커피를 통해 얻는 각성효과는 카페인을 먹어서 나타납니다. 디카페인커피는 공정을 통해 카페인이 없는 상태로 만든 커피입니다. 커피의 향과 맛을 느끼면서 카페인이 없이 드시는 거라고 보시면 되겠습니다. 답변이 도움됐으면 좋겠습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
디카페인 커피는 카페인 함량이 매우 낮아 카페인에 의한 효과는 많이 없다고 생각하시면 됩니다.
추가로 본문의 내용을 고려해보면 커피 마시는 양을 줄이시는게 좋겠습니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 카페인은 내성이 생기기도 하고 나중에 금단증상도 있고 두통을 유발하는 원인이 되기도 합니다.
디카페인 커피에도 카페인이 소량 함유되어있습니다. 일반 커피의 경우보다 10분의 1정도로 카페인 함량을 줄여놓은 것으로 보시면 되겠습니다.
따라서 일반 커피로 한잔 정도 드시고, 이후에는 디카페인 커피를 드시는 것을 권장드립니다.
커피를 많이 드시는 것도 여성의 경우는 호르몬 균형을 깰 수 있어, 이로인해 생리통이나, 월경불순 등의 부작용을 야기할 수 있습니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.