생활
비타민과 키와의 상관관계가 있을까요?
안녕하세요? 아이들이 키가 작아서 비타민 영양제를 계속 먹이고는 있는데 이게 키와 직접적인 상관관계가 있는지 궁금해서 문의드립니다.
2개의 답변이 있어요!
비타민은 인체의 성장 및 발달에 중요한 영향을 미치기 때문에, 일부 비타민 결핍이 성장지연과 직접적으로 연관될 수 있습니다.
하지만, 성장과 발달은 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 결정되기 때문에, 단순히 비타민을 섭취하는 것만으로는 키의 성장에 직접적인 영향을 미칠 수 없습니다.
안녕하세요. 단정한너구리141입니다.
키가 크는 데에는 여러 가지 비타민이 필수적이다. 비타민 B2가 부족하면 성장이 부진하고 비타민B12는 신경조직의 유지에 필요하다. 비타민B2와 B12는 우유, 육류, 생선, 달걀 등의 동물성식품에 많다. 특히 우유는 성장기에 필요한 비타민B2, B12가 모두 들어 있는 식품이다.