얼굴이 가렵습니다. 응급조치 방법 부탁드려요

Question

안긁고 싶어도 너무 가려워서 긁게되네요 ㅠㅠ

점점 빨갛게 올라오기도 하구요 병원에는 될수있음 안가고 제 선에서 개선 하고 싶은데 어떻게 해야 하는지 방법 알수잇을까요 참고로 집에 있을땐 괜찮고 외부에 나가면 그럽니다

강한솔 · Accepted Answer

집에서는 괜찮고 외출 시에만 가렵고 붉어진다는 패턴이 중요한 단서입니다. 가장 가능성이 높은 것은 접촉성 피부염이나 환경성 알레르기 반응입니다. 꽃가루, 미세먼지, 자외선, 혹은 외출 시에만 쓰는 선크림이나 스킨 제품이 원인일 수 있습니다.

당장 할 수 있는 조치로는, 외출 후 귀가하면 바로 세안을 하시는 게 우선입니다. 자극이 적은 약산성 클렌저로 씻어내고, 세안 후엔 향료나 알코올이 없는 무자극 보습제를 바르시면 피부 장벽 회복에 도움이 됩니다. 긁으면 염증이 심해지고 2차 감염 위험도 있으니, 가려울 때는 차가운 수건을 대거나 냉찜질로 잠깐 진정시키는 게 낫습니다.

외출 시 쓰시는 스킨케어 제품이나 선크림이 있다면 일단 끊어보시고, 무향·무색소 제품으로 바꿔서 반응이 달라지는지 보시는 것도 방법입니다.

약국에서 구매 가능한 것 중에서는 세티리진이나 로라타딘 성분의 항히스타민제가 가려움을 줄이는 데 효과적입니다. 졸림 부작용이 적어 낮에도 쓸 수 있습니다.

다만, 증상이 얼굴 전체로 번지거나, 눈이 붓거나, 호흡이 답답한 느낌이 동반된다면 그건 단순 피부 반응이 아닐 수 있어 바로 진료를 보셔야 합니다. 그 정도가 아니라면 말씀드린 방법으로 1주 정도 경과를 보시고 나아지지 않으면 피부과 진료를 권해드립니다.