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운동할때 빠른음악을 들으면 좋은효과를 볼수 있나요??
운동할때 빠른음악을 들으면서 하면 기분이 업되면서 왠지모르게 좀더 업된효과를 볼수 있을것 같은데 어떤지 궁금합니다.. 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 궁금한게많은잡생각대왕멍뭉이00입니다.
심장 박동수가 올라가서 운동효과가 극대화된다고 해요!
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안녕하세요. luckyoon입니다.
네 좀빠른음악을 들으면서 달리기나 헬스를 하면 힘이더 나는것 같더라구요.
운동열심히 해봅시다..