어깨 뒤로 젖히는 스트레칭 하면 원래 저혈압이 생기나요?

Question

나이

20

성별

남성

복용중인 약

x

기저질환

서맥,기립성 저혈압

근육맨 자세처럼 ㄴㅇ ㅢ 이렇게 한 담에

ㅣ

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스트레칭하듯이 턱, 어깨를 뒤로 당기고 가슴을 앞으로 내밀었는데요 , 기립성 저혈압 올 때 처럼 갑자기 시야가 어두워지고 일시적 이명, 현기증이나서요 원래 이런 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

원래 그런것은 아닐 것으로 사료됩니다.

기립성 저혈압과 유사한 증상이 나타난 것은 스트레칭 중에 혈액이 뇌로 가는 흐름이 일시적으로 감소했을 가능성이 있습니다. 이는 몸의 자세 변화로 인해 혈액 순환에 일시적인 변화가 생기면서 발생할 수 있는데, 특히 목과 어깨 주변의 긴장이 풀리면서 혈관이 확장되어 혈압이 일시적으로 떨어질 수 있습니다. 이러한 증상은 대부분 일시적이며, 스트레칭을 천천히 그리고 조심스럽게 진행하면 예방할 수 있습니다.

Answer 2

해당 자세가 특별히 증상을 유발한다기 보다는 굳어있는 자세를 풀어주기 위해서 스트레칭을 하다 보면 다소 과하게 할 때에 일시적인 현기증 등 증상이 유발될 수 있습니다. 자연스런 현상으로 보입니다.