고민상담
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직장에서 인간관계 때문에 사람한테 정이 떨어져요
현재 직원 60명정도 있는 요양원에서 관리자급으로 일하고 있습니다. 요양보호사과 그 외 타 직종의 연령대가 50-60대로 다소 높은 편인데 정말 사람들의 이기심때문에
질립니다..... 그래서인지 다른 사람과 인간관계도 만나는 횟수를 줄이게 됩니다. 회사에서 오는 인간관계의 현타를 어떻게 이겨낼 수 있을까요?
9개의 답변이 있어요!
결론부터 말씀드리면, 지금 느끼시는 환멸은 관리자로서 너무 애쓰셨기 때문에 찾아온 마음의 몸살이니 그들의 이기심에 내 감정을 더는 낭비하지 않도록 **'심리적 철벽'**을 세우시는 게 가장 시급해요.
50~60대 분들이 많은 곳에서 관리자로 일하다 보면 상식 밖의 상황들 때문에 사람 자체에 정이 떨어지는 게 당연해요. 특히 요양원처럼 힘든 환경에서는 본인 잇속부터 챙기려는 모습들이 더 적나라하게 보였을 테니 얼마나 질리고 힘드셨을지 마음이 쓰이네요. 남편분이 회사에서 받은 상처를 집까지 들고 오지 않으셨으면 하는 마음으로 몇 가지 조언을 보태볼게요.
### 1. 직원을 '사람'이 아닌 '업무 파트너'로만 보세요
사람으로 보면 실망이 크지만, 그냥 '나와 함께 일하는 도구적 관계'로 정의하면 기대치가 낮아져서 덜 괴로워요. 그분들의 이기적인 말과 행동을 인격적으로 받아들이지 마시고, "저분들은 원래 저런 시스템으로 돌아가는구나" 하고 한 귀로 흘려버리는 연습을 해보세요.
### 2. 착한 관리자가 되려는 마음을 내려놓으세요
모두를 만족시키거나 이해시키려고 하면 관리자님만 타 들어갈 뿐이에요. 원칙에 어긋나는 일은 감정 섞지 말고 단호하게 규정대로만 처리하세요. 사적인 친절함보다는 건조하고 명확한 업무 지시가 오히려 사람에게서 오는 스트레스를 막아주는 방패가 되어줄 거예요.
### 3. 퇴근 후에는 '사람'이 없는 곳에서 쉬세요
지금 인간관계 횟수를 줄이는 건 나쁜 게 아니에요. 이미 밖에서 에너지를 다 뺏겼으니 당연한 방어 기제거든요. 억지로 누군가를 만나기보다 주말에는 좋아하는 기계 장치를 만지거나 혼자만의 정적인 취미에 집중하면서 사람 독을 빼내는 시간을 충분히 가지셨으면 좋겠어요.
### 4. 그들의 인격까지 책임질 필요는 없어요
그분들의 이기심은 그분들이 살아온 세월의 결과물이지, 관리자님의 잘못이 아니에요. "내가 능력이 없어서 통제가 안 되나?" 같은 자책은 절대 하지 마세요. 60명을 이끌어가는 것만으로도 충분히 대단한 일을 하고 계신 거니까요.
오늘 하루도 정말 고생 많으셨어요. 회사 문을 나서는 순간 그 사람들의 얼굴은 지워버리고, 오직 남편분 자신을 위한 시간만 생각하며 푹 쉬셨으면 좋겠어요. 당신은 충분히 잘하고 있어요.
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채택된 답변음.. 회사 인간관계에서 스트레스받으면 회사생활 자체가 싫어지죠.
그럴수도 회사와 내 퇴근후의 삶을 철저히 분리해야합니다.
이건 쉽지않아서 노력이 필요한데 퇴근후에우선 집중할수있는 운동시간이나 취미를 가져보세요.
그 시간 동안이라도 다른건 잊을 수있는것들로요.
이게 익숙해지면 일과 중과 후의 감정상태를 컨트롤할수있을거에요.
인간관계는 참 복잡하고 어렵지요.
관리자급이시면 여러 사람들을 관리하시다보니
더욱 더 많이 고민이 되실 것 같습니다.
개인적인 의견을 드리자면 회사와 사적인 질문자님의 생활을 분리하시는 걸 추천드립니다.
사적인 관계에서는 내가 어느 정도 마음이 맞는 사람들과 교류할 수 있지만 회사는 그러지 못합니다. 업무적으로 만난 사람들이기에 때때로 나와 결이 맞지 않는 사람들이 있고 요양원이라는 직무 특성상 사명감을 가지고 계신 분들도 많겠지만 어찌됬든 궁극적으로 돈을 벌기 위해, 즉 경제 활동을 하기 위해 일하는 것이니 다들 이기적인 태도를 보일 수 밖에 없지요.
그러한 특수성을 고려하셔서 어쩔 수 없는 부분들에 마음을 두지 마시고 질문자님이 관리자로서 하실 수 있는, 영향을 미칠 수 있는 부분까지만 신경쓰심이 어떨까 싶습니다.
직장에서 오는 인간 관계로 인해서 현타를 느끼시는 것으로 보이는데
그래도 현재 과장급이기 때문에
어느 정도 그 지위에서 오는 것으로 만족을 하시고
현타를 이겨내시는 것이 좋을 것 같습니다.
업무보다 일을 하면서 에너지를 뺏어가는 원인 중 큰 하나가
인간관계지요....
관리하시는 분들의 성향이나 이기심을 바꿀 수는 없습니다.
질문자님이 그러려니...인간은 다 저렇지...이기적이야 라며
인정하시구 받아들이시는게 최선이세요.
말처럼 쉽지는 않겠지만
기대하지마시고
저런 사람들이다 하고 생각하시도록 마음을 붙들어보셔요.
관리자 입장에서 다양한 연령대와 직종의 사람들을 상대하다 보면 이기적인 행동이나 갈등 때문에 인간관계에 피로가 쌓이는 건 자연스러운 일입니다.
이럴 때는 사람을 바꾸려 하기보다 업무 관계로만 거리 두고, 감정적으로 깊게 받아들이지 않는 것이 중요합니다. 직장에서는 “좋은 관계”보다 “기능적인 협업 관계”로 보는 게 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
또 회사에서 받은 스트레스는 밖의 인간관계까지 끌고 가지 않도록, 사적인 관계는 가볍고 편한 사람 위주로 유지하는 것이 좋습니다.
결국 핵심은 감정 소모를 줄이기 위해 거리 조절과 역할 분리를 하는 것입니다.
회사에서의 스트레스를 일상생활과 분리할 수 잇도록 취미생활을 가져보시는건 어떠실가요?
업무적인 인간관계는 업무가 종료되는 퇴근시간 이후에 신경쓰지 않도록 취미를 찾아보세요.
회사에서 받는 스트레스는 퇴근과 동시에 털어내는게 중요하다고 생각합니다.
물론 그게 마음같지가 않아서 문제겠지만요…
맛있는거를 먹던 좋아하는 취미를 하던 누군가와 대화를 하던 해소가 중요하고 계속 생각을 하게 되면 그 영향이 일상생활에 방해가 되더라구요