약·영양제
양배추 즙 효능이 궁금합니다. 착즙은 아니구요..
성별
남성
나이대
53
양배추 중탕해서 건강원에서 내린 즙인데요. 복용하면 어디에 좋은가요?
보통은 위에 좋다고 그러던데요.? 하루에 얼마나 먹어야하나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
양배추 즙은 위 점막 보호, 소화 개선, 항산화, 항암, 피부 미용, 뼈 건강 등에 도움을 줍니다.
하루 100~200ml(1~2회) 섭취가 일반적으로 권장되며, 위장이 약하면 식후에 섭취하는 것이 좋습니다.
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