새로운 공감에서 심장이 빨리 뛰어요

Question

18살 학생입니다.

몇달 전부터..? 좀 오래된 증상인것 같은데 새로운 곳에 들어가거나(ex 친구집에 가거나) , 한번도 맡아보지 못한 냄새를 맡거나(주로 친구집이나 다른 밀패된 공간에서) 처음 접하는 상황 이런것들이 생기면 갑자기 심장이 쿵쿵쿵 세게 뛰고 또 눈 앞이 까매졌다가 돌아오고 머리도 살짝 띵 해지는 이런 현상이 있어요. 왜그럴까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

새로운 경험에 대한 심리적인 긴장감의 해소와 완화로 인한 기쁨이라고 할 수 있습니다.

어쩌면 이것이 극도의 긴장감일수도 있고, 긴장감이 해소되면서 생기는 현상일 수도 있는데

지속적으로 발생한다면 심리상담을 받아보시는것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

공황장애가 어느정도는 의심되는 증상으로 보입니다

정확한 진단 및 치료를 위해서

병원을 방문하시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

낮선곳이나 익숙하지 않은 환경에서의 불안감이 높아서 그럴수있습니다.

누구나 새로운 곳에 가면 걱정이되거나 긴장감이 있을수있습니다.

그러나 위의 경우라면이런 긴장감이 타인과 비교해 조금더 크게 나타난것일수있습니다.

이런 경우 긴장된 상황에서 주변을 살펴보면서 인지하거나 호흡을 천천히 하여 긴장을 푸는 연습을 꾸준히 해준다면 좋아질수있을겁니다