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터프한바다매254
터프한바다매254

건강검진에서 혈압이 높게 나왔는데요.

제가 몇달 전에 건강검진을 받았었는데

거기서는 고혈압 전단계라고 되어 있었습니다.

아직 고혈압이 확정 된 것은 아니지만

검사상에서는 혈압이 정상 보다 높게 나왔는데요.

이런 경우 별도로 치료 받아야 되는 정도인지 궁금합니다.

    1개의 답변이 있어요!
    • 서민석 의사
      서민석 의사
      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      혈압이 정상인 120/80과 고혈압인 140/90 사이에 있는 경우를 고혈압의 전단계라고 합니다. 고혈압의 전 단계는 충분히 관리를 해주면 고혈압으로 진행을 예방할 수 있기 때문에 지금부터라도 신경을 쓰시는 것이 필요합니다. 고혈압 전 단계는 보통 약물 치료는 필요하지 않습니다. 꾸준히 유산소 운동을 하루 30분 이상 하고, 식사 할 때는 짜지 않게 드시고, 체중을 정상으로 유지하는 것이 필요합니다. 평소 채소류를 충분히 섭취하시는 것도 혈압을 낮추는데 중요하답니다. 말씀드린 기본적인 생활 습관을 잘 유지하신다면 혈압은 정상으로 떨어질 수 있답니다. 앞으로 꾸준히 관리하셔서 혈압을 잘 유지하셨으면 좋겠습니다.

      서민석 드림