고민상담
20대 초중반 건강검진을 받는게 좋을까요?
20대 초중반 대학생이고 짝수년생이라 올해 건강검진 대상인데요 사실 크게 느껴지는 건강 상 문제는 없어서 건강검진을 받을지 말지 고민이됩니다
3개의 답변이 있어요!
많이 받을수록 좋은게 건강검진입니다 조심해야할게 자기 느낌으로 자기 몸을 판단하는겁니다 뇌졸증에 걸린사람은 쓰러질때도 내가 왜 쓰러지는지 모르고 대장암에 걸린 채식주의자도 내가 왜 암에걸린지 모릅니다 간과 혈관 대부분의 기관이 통증을 못느낍니다 진짜 안좋은건 건강검진 한번하고 수치가 괜찮네 라며 건강관리를 하지 않는겁니다 수치를 알고 주기적으로 수치가 변하는지 확인하는게 중요합니다 한번 크게 아픈뒤로 혈당측정기,혈압기,체중계를 사서 주기적으로 체크하고 있습니다 안좋은걸 먹고 바로바로 아프다면 모든사람이 건강관리를 해서 아픈사람이 크게 줄어들겁니다 허리디스크는 터져서 수액이 흘러나와 신경을 건드려야 비로소 통증을 느낍니다 간이 해독하기 너무 힘들다고 말해주진 않습니다 그러니 수치를 알아야 다시 검진을 했을때 내가 좋아진건지 안좋아진건지 알수 있습니다 지금 자기 간에 얼마나 지방과 당이 저장되어 있는지 아는 사람은 없습니다 몇번 혈당을 체크하고 나는 문제없다라고 생각할때 간은 저장된 지방과 당을 풀어 다시 당을 올려버립니다 그러니 주기적 체크를 해야 하고 나는 안아플거란 생각은 버려야 합니다 가공식품의 지방과 액상과당은 몸에 저장되고 축적됩니다 쌓이고 쌓이다 어느 순간 대가를 치루게 되는데 그때는 내가 왜 아픈지 이유를 모릅니다 우리 동네 골목길을 지날때 80세 할머니니는 항상 담배로 길빵을 하시면서 쳐다보면 담배는 좋은거야 내가 오래산거 보면 모르겠냐며 고함을 치십니다 잘못된정보는 한없이 인터넷에 돌고 스스로를 지키려면 제대로 된 건강정보를 알아둬야 합니다 검은콩에 단백질비율이 얼마고 흡수율이 얼마인지 알고 하루 권장 단백질의 몇%를 채우고 사는지 알고 먹는 사람은 많지 않습니다 그러고서 단백질이 부족하다며 단백질보충제를 사먹는게 현실입니다
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채택된 답변건강검진이라 함은 현재 내 몸 상태를 전반적으로 확인하는 과정입니다. 그리고 몸의 이상 증상은 생각보다 훨씬 오래전부터 무증상으로 진행되어 온 경우가 많습니다.
검진 대상자이시라면 꼭 검진을 받아보시는 걸 추천드립니다. 당연히 아무 이상 없으시고 건강하시겠지만 미리 꾸준히 관리해 주고 개선해야 할 부분은 없는지 미리 확인해 볼 수 있는 소중한 기회를 놓치지 마세요.
20대 초중반이라도 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 특별한 증상이 없어도 혈압, 혈액검사, 간 기능, 콜레스테롤 등 기본 검사를 통해 현재 건강 상태를 확인할 수 있습니다. 젊을 때는 이상을 빨리 발견하기보다 자신의 기준치를 알아두는 의미도 큽니다.