중년기 불안 중 하나가 바로 이것 같은데요?

불안중 하나 나 자신의 삶이 전성기를 지나 서서히 하강곡선을 그리는 것, 신체적 건강이 예전만 못한 것과 관련한 불안같은데 이럴때 어떻게 해야 할까요?