건강관리
염증에 좋은 음식으로는 어떤것들이 있을까요?
제가 가끔 몸이 붓고 통증이 있고 그랬더니 몸에 염증이 많이 있다고
주변사람들이 이야기를 하던데요
이렇게 몸에 염증이 있는경우에 어떤 음식을 먹어야 하나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
염증에는 어제가 EPA/DHA 오메가3입니다.
고등어 포함 등푸른 생선이 좋습니다.
아니면 건강기능식품이 있습니다.
오메가3는 염증에 좋아서 암환자용 특수의료용도식품에는 무조건 법으로 필수로 들어가게 되어 있습니다. 감사합니다.