고관절 통증 어떻게 좋아질수 있나요?
꾸준히 운동을 진행하고있는 25살 학생입니다 오른쪽 고관절이 가끔은 저린듯한 증상이 있는데 원인을 모르겠습니다.
혼자서 추측하기로는 학창시절 농구를 많이했었는데 오른쪽 다리에 충격이 많이 가는 동작을 자주 하여서 아픈게 아닐까 라는 생각도 드는데, 오른쪽 왼쪽 다리 길이 불균형도 있는것 같습니다.
트레이너의 의견으로는 우측 옆구리 근육의 긴장으로 오른쪽 골반에 많은 스트레스가 가는게 아닐까 하였는데 고관절을 많이 사용하는 스쿼트를 계속해도 좋을지 궁금합니다