밖에서 밥 먹으면 구역질을 하는데 왜 그런 건가요?

Question

나이

16

성별

여성

집이 아닌 다른 곳에서 무언가 액체가 아닌 걸 먹으면 헛구역질을 자주 하고, 그러다가 가끔 구토를 하기도 해요. 계속 스트레스 받는데 병원에 가도 원인을 모르겠다고 하여서…… 혹시 아시는 분 계실까요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

공황장애나 사회적 불안장애와 같은 정신적인 요인으로 인해 스트레스가 증가하면 소화기 계통에 영향을 미쳐 구역질이나 구토가 발생할 수 있습니다. 특히 공공장소에서 식사할 때 긴장하거나 불안을 느끼는 경우, 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

또한, 위식도 역류 질환(GERD)이나 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 소화기 질환이 있을 경우, 특정 상황에서 소화불량이나 구역질을 유발할 수 있습니다. 음식의 질이나 위생 상태, 환경적 요인도 구토를 유발할 수 있으며, 특정 음식에 대한 알레르기나 음식 불내성도 원인이 될 수 있습니다. 감각 과민성으로 인해 냄새나 맛에 민감하게 반응하는 경우도 있습니다.

이러한 증상을 해결하기 위해서는 우선 스트레스 관리와 심리적 안정을 도모하는 것이 중요합니다.또한, 음식 섭취 전에 작은 양을 먼저 먹어보고 몸의 반응을 관찰하거나, 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 소화기 질환이 의심된다면, 소화기내과 전문의와 상담하여 적절한 검사를 받는 것이 중요합니다.