밤에 자꾸 화장실을 너무 자주 가는데 힘든 거 같아요

Question

제가 요즘 들어서 자꾸만 밤에 화장실을 계속 가는데요 잠을 자다가 깨서 화장실을 가니까 너무 불편해요 저녁에는 물을 적게 먹고 자는게 더 좋을까요? 아니면 다른 방법도 있는 건가요?

Answer 1

숙면을 위해서는 화장실 가는 횟수도 조절해주시는게 좋겠습니다.

말그대로 주무시기 전에 수분 섭취를 많이 하시는 것 같습니다. 이를 조절해주시면 바로 해결이 될 것 같으며

주무시기 전에는 꼭 화장실 볼일을 보고 주무세요

이러한 방법을 사용했는데고 해결이 되지 않는다면, 병원 진료를 받으시는걸 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요 밤에 화장실 자주가는 문제가 있으시군요

일단 전립선이 안좋아진것 같습니다

이럴때는 병원에가서 의사의 처방을 받는것이 가장좋습니다

Answer 3

나이가드신분들은전립선이비대해저서잠자다가화장실을자주강ㅅ니다 젊은나이에잠자다가화장실을자주간다면 비뇨기과에 방문하여진료를받아보아야합니다 단순히물을많이먹는다고잠자다가화장실을자주가지는않습니다

Answer 4

단순히 물을 많이 먹어서 화장실을 갈 수도 있지만 전립선비대증으나 신장쪽에 문제가 있을 수도 있으니 병원에서 상담받아보는것도 좋아보입니다.

Answer 5

물을 많이 마시는 건 건강에 도움이 되기 때문에 일상에서는 물을 자주 마셔주는 게 좋습니다 다만 잠들기 전에는 물을 많이 마시면 자다가 새벽에 화장실을 가게 돼 숙면에 방해가 되므로 자제하시는 게 좋고 자로 가기 전 소변이 많이 마렵지 않아도 화장실을 한번 방문하시고 주무시는 게 좋습니다

Answer 6

기본적으로 전립선 비대증으로 인한 부작용이다 라고 할수 있습니다

물을 적게 먹는다고 해결이 안되니 비뇨기과에 내방해서 문의 하는게 좋을듯 합니다

Answer 7

밤에 화장실을 자주간다고 깨면 야뇨증이라고 하는것 같아요 잠자기 한시간전부터는 물을 안마시는게 도움이 된다고 합니다. 그래도 심하면 전문의사의 진찰받는것이 좋을것 같아요.