여름철 밑반찬에는 어떤것들이있을까요?

Question

요즘 밥맛은 없고 계속 국수나 면같은게 땡기는데 살이너무 많이 쪄서요- 밑반찬 맛있게만들면 밥맛이 더 좋아져서 면을 덜 먹을거 같아 질문드립니다:)

Answer 1

안녕하십니까.

실제 여름은 시원한 맛으로 드시는게 좋습니다.

오이소박이 같은 경우 여름철 냉면에도 어울리고 음식에도 다 어울려 항상 냉장고에

비치해 두고 있습니다.

Answer 2

여름철 밑반찬은 입맛도 돌게하고 상큼하게 해서 드시면

더 좋을 것 같습니다.

1. 미역오이 초무침 - 미역을 불려서 끓는 물에 살짝 데쳐서 오이는 어슷썰고 고추장, 식초, 설탕 넣고 무침

2. 겨자냉채 - 오이, 양파, 파프리카를 채썰고 맛살을 찢어서 겨자, 설탕, 식초, 소금 넣어서 소스를 곁들임

3. 해초국수 - 일반 밀가루로 만든 것이 아닌 해초가 원료인 국수를 비빔국수로 만들기

• 입이 개운하고 칼로리도 낫고 입맛이 없을 때 입맛을 돋을 수 있는 반찬을 만들어 먹으면

  식이섬유가 많아서 포만감도 있고 폭식도 안하게 됩니다.

Answer 3

더운 여름철 불안쓰고. 만들수 있는

여름 밑반찬. 들깨오이무침. 미역 오이냉국

가지에 갖은양념한

가지나물.전자렌지 찜. 계란장조림

Answer 4

오이소박이나 오이무침 오이냉국 같은 오이를 사용한 요리를 해보시는건 어떤가요?

오이 같은 경우는 대부분 수분으로 이루어져 있어 칼로리도 상당히 낮다고 합니다