생활
왜 배가 고프면 잠이안오는걸까요
역류성식도염으로 저녁을 먹고 최소한 4시간 이후에 누워야한다고 해서 저녁밥을 너무 일찍 또 소화를 잘되는걸 먹었더니 잠이 안옵니다. 왜 배가 부르면 잠이.잘오던데 배가 고프면 잠이 안오는걸까요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 마음이 콩딱콩딱입니다.
사람마다 다르구요! 배가 고프면 신경이 불안하거나 날카로워지는 성격인 분들의 대부분이 그런 것같습니다.
이를 대체하면 따뜻한 우유를 마시는걸 추천드려요
허기가 지면 잠이 안오는건 보편적인 현상으로 동물들도 그런다는대 배고플때 잠자면 굶어 죽을 가능성이높아져 뇌에서먹을것을 요구
안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.
사람마다 다르겠지만 개인적으로 배가 부르면 포만감에 잠이 잘 오는거고 반대로 배가 고프면 신경도 날카로워지고 꼬르륵 소리도 안정적인 수면을 방해해서 그런거 같습니다.