툭하면 라면 먹는 습관을 고치는 방법이 고민이에요

Question

라면으로 대출 식사를 때우기가 일상입니다 몸에도 안좋고 건강이 악화 될거 같아서 좀 줄여야 하는데 좋은 방법이 없을지 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.

라면말고 간편하게 드실수 있는 도시락같은건 어떨까요?

밥을 드시는게 오히려 몸에 좋을듯합니다.

요즘 편의점 도시락도 나쁘지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

라면을 줄이시려면 대량으로 사놓지 않는게 최선입니다.

몸에 안 좋긴 하나 맛있고 간편하니 대충 떼우기는 최적이라 좀처럼 끊기는 힘들죠.

Answer 3

안녕하세요. 윰난나입니다.

저도 개인적으로 라면을 많이 좋아하고

빨리 먹을 수 있어서 자주 먹는데요.

당장 줄이는게 좋겠지만 그게 쉽지 않으니

기름에 튀기지 않은 건면이나

쌀로된 면을 위주로 조금씨기 바꿔가면서

줄여도 될것 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 너의 불곰입니다.저도 라면을 너무 많이 먹어서 고민했는데 저랑 비슷한고민이라서 답장해보아요

저는 라면을 한달에2번만 먹게 해 놓았어요 2개만사서 관리해요!

Answer 5

일단 집에있는 라면을 싹다버리시고

편의점같은데 가더라도 라면코너는 보지 않으시도록 노력하세요

본인 마음바짐밖에 답이없어요이건

Answer 6

안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.

라면 말고 차라리 편의점 도시락은 어떨까요?

오히려 영양학적으로 좋고 한끼 넉넉하게 떄울수 있어 상당히 효율적입니다.

Answer 7

안녕하세요. 도로밍입니다.

가능한 라면을 대체할 수 있는 간식이나 식사 대용 견과류나 요거트, 삶은 달걀 등을 구비해서 대체해 보세요. 라면은 건강에 좋지 않다는 것을 알고 계시니 의식적으로 다른 식품으로 대체하려고 해보셔야 할 것 같아요.