라면에 우유를 부으며, 다음날 붓지 않는 이유가 무엇인가요?
전날 밤에 라면을 먹고 자게 되면 몸이 붓는 경우가 많은데, 라면에 우유를 부어 먹으면 다음날 붓기가 덜 하다고 하는데, 다음날 붓지 않는 이유가 무엇인가요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
우유 속에는 많은 양의 칼륨이 들어 있는데 칼륨은 나트륨의 배출을 돕기 때문에 라면을 먹더라도 라면 속에 있는 나트륨 배출을 도와서 얼굴이 붙지 않도록 돕게 돕게 되는 것입니다.
안녕하세요. 도수치료 잘하고싶다.입니다.
라면에는 보통 1봉지당 2000mg 정도의 나트륨이 들어있습니다. 이렇게 많은 나트륨을 섭취하게 된다면 우리의 몸은 평소보다 많은 양의 물을 체내에 보유하게 되는데요 이때 , 짠 음식때문에 마신 물들이 배출이 되지 않아 붓게 되는겁니다.
만약 라면에 우유를 붓는다면 우유에는 칼륨의 함량이 높습니다. 칼륨은 나트륨을 배출해주는데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 라면으로 섭취하는 나트륨을 배출해주기에 덜 붓는겁니다. 다만 우유를 먹는다고 꼭 붓지 않는건 아닙니다. 크게 붓는걸 막아주는데 도움을 주는거지요 ㅎㅎ
늦은 시간 라면을 드신다면 국물 말고 면과 우유를 드시는걸 추천합니다.
감사합니다.