건강관리
원두커피를 좋아하는 1인입니다.
오전에 출근해서 원두커피를 내려서
가끔식 마십니다.
근데 커피이면서 음료인데
가슴에 걸리는 느낌이 계속있네요?
약간의 트름이나오면 시원해집니다.
저만 그런건지 궁금합니다.
시원한 답변좀 부탁합니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 한미자 영양사입니다.
커피는 졸음이나 기분전환, 스트레스 해소등 다양한 이유로 섭취하는 음료이기도 합니다. 어느 특정질환에는 도움이 되기도 하지만 어느 부분에서는 섭취를 금하거나 줄이가를 권장합니다.
위장질환이 있으신 분들에게는 커피를 포함한 초콜릿, 녹차등 카페인 포함 음식은 좋지않습니다. 위장의 운동성을 떨어트리고 기능성 장애를 악회시키는등 위궤양, 십이지장궤양등의 원인이 되는 헬리코박터균의 감염을 4.6배 증가시키기도 합니다.
담석증에는 커피의 카페인은 담낭운동을 촉진시키고 담낭액의 흡수를 저하시켜 담석증 예방에 도움을 줄수 있습니다. 하지만 이미 담석증이 발생한 환자의 경우 담낭을 수축시켜 통증을 증가시킬수 있으니 피하는것이 좋습니다.
철분부족으로 발생하는 빈혈에는 좋지않습니다. 카피, 녹차,홍차 등은 철분흡수를 방해에 빈혈이 있는 경우 피하는 것이 좋습니다.
이와같이 적정한 양을 섭취하는것을 권장드립니다.
위장질환을 확인해보시는것을 권해드립니다.
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
공복에 커피를 마실경우 위산을 과다분비시켜 위에 자극을 주기때문에
답답한 느낌을 받을 수 있습니다.
가능하다면 아침식사나 간식을 먹고 커피를 드세요.