피로할때 마시는 고함량 아르기닌 간에 무리가 안가나요?
저는 운동을 많이 하다보니 피로할때가 많은데 이럴때 마다
고함량 아르기닌을 액상으로 된걸 마십니다
계속 먹다보니 이제 한동안을 먹었습니다
그러니 혹시 간에 무리가 가는건 아닌지 걱정이 되더라구요
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
아르기닌은 일반적으로 건강한 간 기능을 가진 사람이라면 섭취로 간에 부담을 주는 경우는 거의 없습니다^^ 오히려 아르기닌은 간 해독을 돕는 요소로 작용하기 때문에 정상적인 섭취 범위 내에서는 간에 무리가 가지 않습니다. 다만 이미 간 기능이 손상된 환자(간경변, 간부전 등)에서는 대사 과정에서 오히려 부담이 될 수 있어 주의가 필요하지만, 운동 후 피로 회복 목적으로 일시적 또는 적정량 섭취하는 경우라면 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌은 간대사에 필요한 물질입니다. 간에 도움이 되는 쪽으로 작용하고요. 하루 4g 내외 정도로 매일 복용하셔도 간에 무리가지 않습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
아르기닌을 섭취한다고 특별히 간수치가 상승할 것으로 판단되지는 않으며, 성분의 특성상 오히려 간에서의 혈액순환 및 암모니아 배출을 촉진하여 간기능 개선에 도움을 줄 가능성이 더욱 높습니다. 즉 말씀하시는 걱정은 그다지 하지 않으셔도 괜찮을 것으로 보입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아르기닌은 아미노산의 일종으로 간에 크게 무리를 주는 성분은 아닙니다. 흔한 부작용으로는 위장장애 혈압 저하 통풍같은 부작용이 나타날수는 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
간에 오히려 좋아요 아르기닌이 간에 무리가 가지는 않습니다 다만 필요할때 한번만 고함량으로 드시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아르기닌은 일반적으로 간에 부담을 주지는 않습니다
1일 5000mg 이내로 섭취하신다면 간수치에 특별한 영향은 없을 것으로 보입니다
걱정되신다면 정기적인 검진으로 간수치를 확인해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌은 간대사를 돕고 간기능을 개선하는데 도움이 되기에 간에 무리가 가지 않기에 걱정하지않으셔도 괜찮습니다.
하지만 장기간 고용량을 복용하는 경우에는 간에 부담을 줄수 있으며, 운동시에만 복용하는 것은 문제가 되지 않습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^