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나에요씨

나에요씨

늦잠을 안자려면 어떻게해야할까요

안녕하세요 늦잠때뮤에 고민이 너무많아요

지금은 공부하지만 나중에취직해서 늦잠을자면ㅊ어쪄조ㅠㅠ 늦잠안자는꿀팁있나요옹

    3개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.

      늦잠을 안자려면 일찍자는 습관을 들여야해요.

      자기전에는 스마트폰을 멀리하고 책을 가까이 해보세요.

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 천사같은 쌍둥이손주들 사랑해요입니다.

      규칙적인 생활을 해서 생체 리듬을 만들어야합니다

      그럼 알아서 우리몸이 그 생활패턴에 맞춰 적응하게 된답니다

    • 기쁜멧토끼170

      기쁜멧토끼170

      안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

      규칙적인 생활 습관이 제일 중요합니다.

      그리고 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들이시면 가장 좋습니다.