아침에 일어나면 목이 칼칼한데 해결방법 있을까요
오늘 아침은 비가 왔는데도 목이 칼칼한데 잘 느껴지네요. 미세먼지 일수도 있겠지만 목이 칼칼한게 어떻게 하면 좀 줄어들까요?
가습기 트는거나 일어나자마자 물 마시는거 이외에 방법이 있을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
아침에 일어나서 불편한 기관지는 대부분 습도 또는 미세먼지의 영향이 있습니다
자는공간의 습도를 올려주시고 침구등에서 먼지나 나지 않도록 관리를 해주세요.
바이러스에 의한 감염일수도 있기 때문에 이비인후과에서 진료를 받아보는것이 좋습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 증상은 습도가 낮아 발생할 수도 있지만 상기도 감염의 증상일 수도 있습니다. 습도 조절에 유의하시고 수분을 충분히 섭취하시기 바랍니다. 다른 증상이 동반되면 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
유감스럽지만 아침에 일어나서 목이 칼칼하다는 증상만 가지고는 비특이적인 증상이며 특별히 어떠한 문제가 있는 것인지 알 수 없습니다. 단순히 건조하여 그런 것일 수 있어 말씀하신 것처럼 가습기를 활용하고 수시로 수분을 보충해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 반면 역류성 후두염이나 식도염과 같은 문제가 있어서 나타나는 증상일 수도 있는 만큼 증상이 지속되고 불편하시다면 이비인후과 및 소화기내과적으로 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
혹시나 수면시 구강호흡을 하는건 아닌지 확인이 필요해조입니다.
수면시 입을 다물게 해주는 테이프들이 시중에 많이 나와있습니다.
겨울이 될수록 건조해지기 때문에 실내 습도를 잘 조절해보시는게 좋겠습니다.