적은 양으로 포만감이 큰 음식은 어떤게 있을까요?
다이어트 중인데 배고플 때는 정말 너무 힘들 때가 많습니다. 적은 양과 적은 칼로리를 가지고 있지만 포만감이 큰 음식에는 어떤게 있는지 궁금합니다.
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적은 양으로 포만감이 큰 음식은 어떤게 있을까요?
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