떡볶기에 다이어트 위해 떡을 분모자로 변경했는데 둘중에 뭐가 칼로리가 높고 낮을까요 분모자도 쫄깃하니 칼로리가 높을것 같아서요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 칼로니는 분모자가 더 높아야
많게는 2배 정도까지 높은데요
결국 함유되어 있는 영양성분에 따라 다른데요
개인적으로는 먹고 싶은것을 선택하고 드시는 양을 줄이는것도 방법일듯 해요