건강관리
떡볶기에 다이어트 위해 떡을 분모자로 변경했는데
떡볶기에 다이어트 위해 떡을 분모자로 변경했는데 둘중에 뭐가 칼로리가 높고 낮을까요 분모자도 쫄깃하니 칼로리가 높을것 같아서요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 칼로니는 분모자가 더 높아야
많게는 2배 정도까지 높은데요
결국 함유되어 있는 영양성분에 따라 다른데요
개인적으로는 먹고 싶은것을 선택하고 드시는 양을 줄이는것도 방법일듯 해요
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떡볶기에 다이어트 위해 떡을 분모자로 변경했는데 둘중에 뭐가 칼로리가 높고 낮을까요 분모자도 쫄깃하니 칼로리가 높을것 같아서요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 칼로니는 분모자가 더 높아야
많게는 2배 정도까지 높은데요
결국 함유되어 있는 영양성분에 따라 다른데요
개인적으로는 먹고 싶은것을 선택하고 드시는 양을 줄이는것도 방법일듯 해요