의료상담
지하철 탈 때마다 멀미가 심해서 고통스러워요
성별
여성
나이대
29
안녕하세요.
저는 출퇴근 때 지하철을 이용하는데, 매번 심한 멀미 증상으로 고생하고 있습니다.
지하철에 타면 어지럽고 구토감이 들어서 너무 힘들어요.
이런 지하철 멀미를 완화할 수 있는 방법이나 치료법이 있을까요?
약을 먹어도 효과가 없어서 걱정됩니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
지하철 멀미 증상 정말 괴롭죠. 약으로 해결이 안 되면 다른 방법을 시도해볼 필요가 있어요. 우선 지하철에서는 진행 방향을 보면서 앉아보세요. 창밖을 보는 것도 도움돼요. 생강차나 페퍼민트 캔디를 먹어보는 것도 좋고요. 손목에 압박밴드를 착용하는 것도 효과가 있대요. 심호흡이나 가벼운 스트레칭도 해보세요. 그리고 가능하다면 출퇴근 시간을 조금 조정해서 덜 붐비는 시간에 이용해보는 것도 방법이에요. 그래도 계속 힘들다면 이비인후과에 가서 전정기관 검사를 받아보는 게 좋을 것 같아요.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
지하철 탈때마다 멀미가 심하시다면 생강절편을 입에물고 있어보세요.생강차를 드시는것도 도움이됩니다