지하철 멀미 증상 정말 괴롭죠. 약으로 해결이 안 되면 다른 방법을 시도해볼 필요가 있어요. 우선 지하철에서는 진행 방향을 보면서 앉아보세요. 창밖을 보는 것도 도움돼요. 생강차나 페퍼민트 캔디를 먹어보는 것도 좋고요. 손목에 압박밴드를 착용하는 것도 효과가 있대요. 심호흡이나 가벼운 스트레칭도 해보세요. 그리고 가능하다면 출퇴근 시간을 조금 조정해서 덜 붐비는 시간에 이용해보는 것도 방법이에요. 그래도 계속 힘들다면 이비인후과에 가서 전정기관 검사를 받아보는 게 좋을 것 같아요.