아침 식사로 고구마를 먹으려 합니다.

Question

아침을 매번 못 먹다 보니 점심 전까지 너무 허기가 져서 고구마래도 챙겨 먹으려고 합니다. 그런데 탄산음료와 먹어도 아침에 안 좋을까요? 우유는 먹으면 화장실에 너무 자주 가네요.

박예슬 · Answer

아침식사 대용으로 고구마와 탄산음료는 건강에 좋지 않습니다.공복에 탄산을 마신다면 탄산 속 거품이 위장에 팽창해 압력과 통증을 유발할 수있씁니다.

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