비트의 효능이 무엇인가요???

Question

집에서 유기농으로 비트를 키워서 먹어보려고 생각중입니다. 건강에도 좋다는 말을 들어서 비트를 먹어볼까 생각중인데 비트의 효능이 무엇인가요?

이성일 · Answer

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 비트의 효능은 다이어트에 좋고, 혈압문제 개선, 여성건강에 좋은 작용, 항상화성분이 많고 빈혈에 좋으며 콜레스테롤 관리하는데 효과적입니다.

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