양치를 한뒤 물로 깔끔하게 헹궈내야 되는지요?
양치를 하고나서 원래는 물로 깔끔하게 헹궈냈습니다
그런데 해외에서는 양치후 치약성분만 뱉어낸다고 하더라구요
그래서 며칠을 따라했는데
백태만 생기니 이래도 되나 싶습니다
양치후 물로 깔끔하게 헹궈내는 것이
올바른 양치방법인가요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
외국에서는 불소 함량을 높여 치아의 재강화(remineralization)을 높이기 위해서 물로 헹구지 않습니다. 다만 이는 나라마다 약간의 차이가 있습니다. 양치를 하는 목적은 불소 뿐만 아니라 물리적인 세정도 있으므로 양치를 꼼꼼히 한다면 꼭 불소를 입 안에 오래 머금지 않아도 되기 때문에 우리나라와 같은 국가에서는 시행하지 않습니다.
또한 불소는 소아 및 성장기 어린이에게 도움이 되나 성인이 된 이후에는 치아 우식(충치)이 급격히 진행되지 않으므로 모든 연령대에 이를 행하는 것은 크게 실효성이 없다고 판단하여 시행하지 않는 국가도 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
양치 후 물로 치약 잔여물을 제거해주는 것이 맞습니다. 국내 시판중인 치약에는 다양한 기타 화학성분이 포함되어 있으므로 구강 내 남아있다고 좋을게 없습니다.
1명 평가안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치약이 입안에 남으면 산성화 되고 세균이 살기좋은 환경이 되어 구취를 유발 할수 있으니 깨끗히 헹궈주는것이 좋습니다. 건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치를 하고 난 다음에는 가볍게 치아를 헹구면 됩니다. 너무 무리하게 깨끗하게 헹구려고 할 필요는 없습니다. 백대가 생긴다면 혀 클리너 등으로 점막 조직을 가볍게 닦아주는 것이 좋을 수 있습니다.