백신 맞고나서 얼마나 쉬어야 할까요

Question

휴식시간이 궁금해여백신접종 후에 얼마나 휴식기간을 가져야 안전할까요자세한 전문답변 부탁드려요!!!!!!!

조성진 의사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나백신 접종후 주의사항으로는. 주사를 맞은 당일, 간단한 샤워는 가능하지만 사우나, 찜질방, 반신욕, 수영은 피하고, 충분한 휴식을 취해줍니다. 예방접종 후 1~2일은 음주를 금지하고(금주) 격한 운동은 피해야합니다.

김현호 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임상시험을 통해 지금까지 알려진 부작용은 모더나, 화이자, 아스트라제네카에서 모두 유사하게 나타납니다.발열이나 근육통과 같은 증상은 접종 후 2~3일 동안 심하고 점차 호전됩니다.증상 발생시 해열제 (타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열)을 복용하시고, 복용 후에도 증상이 지속될 경우에는 내원하시어 추가적인 진찰 및 치료를 받으시는 것을 권유드립니다. 일반적으로 발열, 근육통, 두통이나 접종 부위의 국소적인 증상은 3일 정도 지속되며 대부분 1주 이내 호전됩니다.접종 전 아세트아미노펜 복용은 새로운 가이드라인에서는 권장하지 않으며 증상이 생기면 드시는 것을 권고하고 있습니다.이 기간에는 가급적 무리한 신체활동을 삼가시고 접종 부위 통증이 있다면 얼음찜질을 하며 접종 부위 팔의 사용을 줄이시는 것이 도움이 됩니다. (충분한 수분 섭취도 도움이 됩니다)화이자/모더나 백신 접종 후 드물지만 심근염, 심막염이 발생할 수 있으며 숨이 차거나 가슴통증이 있는 경우, 가슴이 두근거리거나 실제로 맥박이 빨리 뛰는 경우, 실신 등이 있다면 내원하시어 진찰을 받으셔야 합니다.해외에서 보고된 바에 따르면 드물게 발생하는 심근염, 심막염은 2차 접종 후, 젊은 남성에서 더 자주 생기는 것으로 알려져 있습니다하지만 이 사례는 매우 드물며 (접종 100만명당 10명 이내) 조기 진단하여 치료할 경우 특별한 후유증 없이 치료되는 경우가 더 많습니다.백신 접종 후 항체 생성까지는 약 2주간의 시간이 필요하며, 백신 접종 이후에도 집단면역 형성 전까지는 지금처럼 생활방역수칙을 지키는 것이 필요할 것으로 생각합니다. 감사합니다.

도도한곰219 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종후에 접종부위 통증 근육통 발열 두통 오한 증상이 흔하게 나타납니다. 주사부위는 문지르지 말고 냉찜질을 하시는 것이 통증과 열감을 가라앉히는데 도움을 줄 수 있습니다. 접종당일은 샤워는 피하시고 24시간 이후에 하시길 권장드립니다. 접종후에는 3일정도는 음주는 피하셔야 하며 무리한 운동 및 활동은 피하시고 이상반응여부를 지켜보고 휴식을 취하길 권장드립니다.감사합니다.^^

안상우 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신을 접종하고 난뒤에도 혈액순환을 위해서 일상생활을 하는것이 좋습니다. 가벼운 운동도 혈액순환을 도와서 백신의 효과를 도와줍니다. 불편감이 없는 범위내에서의 운동은 크게 문제가 없어요.접종후의 불편감은 보통 2~3일정도 지속이 됩니다.  그정도의 휴식기간을 가지는 것이 좋습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종 후 부작용이 없다는 전제 하에 일반적으로 휴식을 권고하는 기간은 약 1-2일 입니다. 해당 기간 동안 특별한 이상이 없다면 정상적인 생활을 하셔도 큰 문제가 없습니다. 부작용이 있다면 관련하여 증상을 조절하며 경과를 지켜보시면 되겠습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 알려진 코로나 백신의 효과를 저해하거나 증강 시키는 음식 건강보조제는 없습니다. 충분한 영양 공급과 휴식은 면역형성에 도움이 되니 잘 드시고 음주는 접종후 2주간 삼가해 주시면 될 것 같습니다.  일반적으로 진통소염제 스테로이드 제재 항생제를 제외한 약물은 복용에 제한을 두지 않습니다. 해당 약물이 포함되지 않는지 확인 후 복용 지속하셔도 될 것 같습니다.(정신과약 호르몬제 고혈압 당뇨 고지혈증 약물) 또한 식품 및 영양제는 종류 무관하게 계속 드셔도 됩니다.

김수재 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 백신 접종 후 2-3일은 무리한 활동을 하지 않는게 좋고, 최소 하루는 휴식하는게 좋습니다.백신 접종 후 증상이 없다고 하더라도 무리한 행동을 하면 몸살기가 생길 수 있기 때문에 2-3일은 휴식을 취하는게 좋습니다.

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나19 예방백신 접종 직후에는 15분~30분정도 대기하셔야 합니다. 알러지반응이 나타나는지 확인하기 위함이구요. 접종 후 몇시간이 지나면 이상반응이 나타날 수 있습니다. 불편하지 않다면 예전처럼 일상생활 하시면됩니다.

이성영 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 후 15-30분 동안은 접종기관에 머무르며 이상반응이 나타나는지 관찰해야 합니다. 특히 과거에 알러지가 있었던 경우에는 반드시 30분간 관찰해야 합니다.접종 당일은 충분한 휴식을 취하며 이상반응이 나타나는지 주의 깊게 관찰하고, 접종 당일은 목욕하지 않는 것이 좋습니다.접종 후 최소 2-3일은 충분한 휴식을 취하며 이상증상이 나타나는지 관찰하는 것이 좋으며, 접종 부위는 청결하게 유지합니다.접종 후 최소 1주일은 무리한 운동이나 음주를 삼가하는 것이 좋습니다.화이자나 모더나는 접종 후 낮은 확률로 심근염이나 심낭염이 발생할 수 있으므로 백신 접종 후에 가슴 통증이나 두근거림, 심장이 빠르게 뛰거나 호흡곤란이 발생하는 경우에는 의료기관에 내원하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 근육주사를 맞으면 주사로 인한 통증, 혈종이 발생할수 있습니다. 코로나 백신에만 특정된 이상반응이 아니므로 크게 걱정안하셔도 됩니다. 보통 2~3일내에 사라집니다. 타이레놀 복용하며 경과관찰 하시기 바랍니다.

잘생긴게논225 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 최성모 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신에 대한 부작용과 회복기간은 개인차가 있기에 명확하게 말씀드리기가 어렵습니다.경험적으로 봤을 때 1차는 경미한 반응으로 넘어가는 사림이 많아서 하루정도면 충분했으나 2차의 경우 2~3일 정도 쉬어주시는 것이 좋았습니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 그런 휴식시간은 정해져 있지 않습니다.많은 분들이 접종 후 아무 증상 없이 평소대로 지내시며 저 같은 경우도 하루 정도 두통과 피로감이 있었지만 휴식을 계속 취해야할 정도는 아니었습니다.개별 편차가 커서 접종 후 경과를 보셔야 할 것 같습니다.

헌신하는친칠라118 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접종당일과 다음날은 과격한 운동 및 음주를 삼가고, 접종당일은 목욕을 피해주시는게 좋습니다.접종 후 컨디션이 안좋다면 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.보통 3-4일정도 휴식을 취하실 것을 권장드립니다.또한 알러지, 호흡곤란과 같은 심한 부작용이 나타나신다면의료기관에 방문하실 것을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접종을 하고나면 우리 몸이 실제로 바이러스에 감염된 것과 비슷한 상태로 반응을 합니다. 열도나고 몸살기운이 있을 수 있습니다. 이럴 때 푹 쉬어주는 것이 좋습니다. 물론 가벼운 운동은 괜찮지만 무리하게 운동하는 것은 2~3일 뒤 몸이 완전히 회복되고 난 후 하는 것이 좋습니다.

김승현 신경외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 걱정하지마십시오증상이 있을 때 약을 드시기 바랍니다.너무 불편하시면 병원에 가보시기 바랍니다.https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1006445151https://n.news.naver.com/article/025/0003130004일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.부작용에 대해 너무 미리 걱정하실필요 없습니다.백신접종에 따른 이상반응을 최소화하고, 올바른 해열제 복용을 위해 다음과 같이 권고해 드리니, 안전한 접종을 위해 국민과 의료진 여러분의 협조를 부탁드립니다.1. 백신 접종 후 발열, 통증이 있으면 해열진통제를 드시기 바랍니다. 아세트아미노펜(타이레놀 등) 성분의 약제가 다른 해열진통제보다 권장됩니다.2. 아세트아미노펜 계열 약물을 못 드실 경우 이부프로펜(부루펜 등), 아스피린 등 기타 해열진통제를 드셔도 됩니다.3. 백신 접종 전 미리 해열진통제를 드시는 것은 권고되지 않습니다.4. 약을 드셔도 39도 이상 열이 나거나 발열, 두통, 전신통증이 2~3일 이상 지속될 때에는 의사에게 진료를 받으시기 바랍니다.백신+개인위생+사회적 거리두기 해주십시오아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

조동주 의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 컨다션 보사고요 제 답이 굼긍증 해결에 도움이 되셨으면 합니다.  제 개인적인 의견이기에 다른 선생님들의 의견도 같이 참고하시고요. 현명한 결정 하사길 기원드립니다. 몸 건강 하시고요.

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람에 따라 백신 접종 이후에 반응이 다릅니다. 다만 대부분의 사람들은 접종 이후 2~3일 정도는 근육통 및 두통이나 미열 등이 동반되기 때문에 절대적인 안정을 해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 하지만 일부 사람들에서는 백신 접종 이후에도 별다른 반응이나 일상생활에 불편감이 없는 분들도 있습니다. 안전하게는 2일에서 3일 정도는 쉬어주는 것이 가장 이상적이라고 할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재로서 질병관리청에 따르면 백신 접종 전에 무리한 운동은 삼가하고 만약 몸이 안 좋아질 경우 백신 접종 날짜를 변경할 것을 권하고 있습니다. 백신이라는 것이 면역 반응이기 때문에 몸 컨디션이 나쁠 경우 면역 반응에 따른 통증이나 증상이 심할 수 있어 반드시 컨디션에 신경써야 합니다.따라서 무리한 운동은 삼가하고 전날과 백신 접종 당일날 컨디션에 신경쓰는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

침착한태양새164 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 변종석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나백신 접종 일반적인 주의사항은 다음과 같습니다.1.백신을 접종하기 전코로나백신뿐 아니라 모든백신은 몸상태가 건강할때 맞는게 중요합니다.접종전에는 의사와 상담후 접종을 맞고,아나필락시스와 같은 알러지 반응이 있으면 맞으면 안됩니다.그리고 백신접종하기전 2-3일은 음주를 삼가합니다.2.백신을 맞은후예방접종 후 몸에 부작용이 없는지 항상 잘 관찰 합니다.예방접종 후 일주일 정도는 고강도 운동 및 활동, 음주를 하면 안됩니다.접종부위는 청결히 유지합니다.제답변이 도움이 되었을까요?

흰메추라기256 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나백신관련 주의사항은 이렇습니다.백신 접종전건강상태가 좋을 때 코로나19 백신을 접종받는 것이 중요합니다.접종 전 반드시 의사의 예진을 받아야 합니다.다음과 같은 경우는 코로나19 예방접종을 받아서는 안됩니다.  -코로나19 백신 구성 성분에 대한 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응이 나타난 경우 -1차 코로나19 예방접종 후 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응이 나타난 경우, 첫 번째 백신과 동일 플랫폼의 백신으로 접종 금기백신 접종후예방접종 후 15~30분간 접종기관에 머물러 이상반응 발생 여부를 관찰합니다.예방접종 후 3시간 이상 주의 깊게 관찰합니다.예방접종 후 최소 3일 정도는 특별한 관심을 가지고 관찰하며 평소와 다른 신체 증상이 나타나면 바로 의사의 진료를 받도록 합니다.예방접종 후 일주일 정도는 고강도 운동 및 활동, 음주를 삼가합니다.접종부위는 청결히 유지합니다.어르신은, 예방접종 후 혼자 있지 말고 다른 사람과 함께 있어 증상 발생 시 도움을 받을 수 있도록 합니다.답변남깁니다.

대단한슴새153 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 강여울 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종을 전후해 가장 피해야할 게 음주입니다.접종 후에도 음주는 당분간 삼가는 게 좋습니다. 술을 마시면 격한 운동을 했을 때와 마찬가지로, 백신 접종으로 인해 나타나는 이상 반응을 술 때문인 것으로 착각할 수 있어 적절한 대응 어려울 수 있습니다.특히 백신 접종후 타이레놀 등 아세트아미노펜 계열 해열진통제를 복용한 뒤 술을 마시면 진통효과를 떨어트릴 뿐만 아니라 심각한 간 손상을 일으킬 수 있습니다.물은 자주 마시는 게 좋습니다.. 수분량은 면역력에 직접적인 영향을 미칩니다.체내 수분이 부족하면 세포 수분량도 감소해 면역력이 떨어집니다.또한 접종 후 흔히 일어나는 몸살 증상을 겪으면 많은 땀을 흘리게 되는데 이때 부족하기 쉬운 수분을 보충해준다는 점에서도 꼭 필요합니다. 물은 체온보다 약간 낮은 미지근한 물을 마시는 게 체내 흡수에 좋습니다.백신 접종전 주의사항은 다음과 같습니다.건강상태가 좋을 때 코로나19 백신을 접종받는 것이 중요합니다.접종 전 반드시 의사의 예진을 받아야 합니다.다음과 같은 경우는 코로나19 예방접종을 받아서는 안됩니다.  -코로나19 백신 구성 성분에 대한 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응이 나타난 경우 -1차 코로나19 예방접종 후 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응이 나타난 경우, 첫 번째 백신과 동일 플랫폼의 백신으로 접종 금기※ 임신부와 18세 미만 소아청소년의 경우 백신 접종 후 안전성 및 유효성에 대한 임상연구 결과가 나오기 전까지 접종이 권고되지 않습니다.질병관리청에서 말하는 백신 접종후 기본적인 주의사항은 다음과 같습니다.예방접종 후 15~30분간 접종기관에 머물러 이상반응 발생 여부를 관찰합니다.예방접종 후 3시간 이상 주의 깊게 관찰합니다.예방접종 후 최소 3일 정도는 특별한 관심을 가지고 관찰하며 평소와 다른 신체 증상이 나타나면 바로 의사의 진료를 받도록 합니다.예방접종 후 일주일 정도는 고강도 운동 및 활동, 음주를 삼가합니다.접종부위는 청결히 유지합니다.어르신은, 예방접종 후 혼자 있지 말고 다른 사람과 함께 있어 증상 발생 시 도움을 받을 수 있도록 합니다.백신 접종후 부작용을 최소화하기 위해서는 백신 접종 후에 3일에서 일주일 정도 운동 등 몸에 무리가 가는 일은 삼가하는 게 좋습니다. 격한 운동 후 느끼는 피로감, 발열 등 이상 반응이 백신 접종 탓인지 운동 때문인지 헷갈릴 수있어서입니다. 방역당국에서는 이틀 정도는 운동을 쉬는게 좋다고 권고하고 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.

이정현 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신접종후, 2-3일정도는 무리하지 않는게 좋습니다. 일을 해야한다면, 업무량을 줄이고 타이레놀을 구비하시기 바랍니다.술, 고강도운동은 일주일정도 피하는게 좋습니다.답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

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