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복싱하면 스텝때문에 오다리가되나요??
복싱배우고 있는데 복싱할때 스탭때문에 오다리가 되거나 오다리처럼변화나요? 오다리교정스트레칭으로는 무엇이 있을까요?.
1개의 답변이 있어요!
복싱하고 오다리는 상관이 없답니다.
오히려 다리 근육을 강화시켜주고 순발력을 길러주는데 특화되어있을뿐 다리가 오다리로 변하지는 않으니 걱정하지 않으셔도 되고요.
과거 의학 예능에서 알려주었던 오다리 교정 운동법을 정리한 유트브영상을 링크남기니 이것을 참고로 따라하셔서 오다리를 개선하시는데 도움이 되었으면 합니다.
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