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잘웃는레오파드261

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편도(목) 좋은 음식 추천해주세요..

안녕하세요. 저는 연중 행사처럼 1년에 3 ~ 4번씩 편도가 븟고

그래서 병원 신세를 진답니다. 그때마다 고샏고생하는데요..

편도가 붓고 할때 배가 편도에 좋다고 해서 찾아 먹어요..

배 말고도 편도에 좋은 음식이나 과일 차 있으면 알려주세료

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

      면역력을 높이기 위해 도움이 되는 영양소로는 비타민C와 아연이 있습니다.

      비타민C는 과일이나 야채 등에 풍부하며

      아연은 해산물과 유제품, 견과류에 풍부합니다.

    • 김윤경 영양사

      김윤경 영양사

      다미푸드

      ∙

      안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.

      배도 좋지만 무우가 더 좋습니다, 무우는 염증을 완화 시켜주고 항균과 해열효과 가 있어서 좋습니다. 무우를 썰어서 말려 차로 만들어 드시면 좋습니다. 도라지도 목감기, 가래, 편도염 증상 개선에 도움을 주기 때문에 차로 달여서 드시면 좋습니다. 이외에도 모과, 양파, 홍삼, 인삼, 매실등도 좋습니다.