가지차는 어디에 좋은가요 만드는 방법도 궁금해요

갱년기 여성에게 가지차가 좋다는 소리를 들었는데

어떤효능이 있는지 궁금해요

가지차 만드는 방법이랑 복용법도 알려주세요

성인 여성에게도 좋을까요