초등학생 딸아이가 야채를 먹지 않습니다. 어떤식단을 해야지 그나마 좋을까요?

Question

많이 시도했는데 야채 먹는건 도저히 안되네요.

어떤식으로 식단을 해야지 좋을까요?

양념한거는 먹습니다. 고추가루. 마늘.양파 등 맛낼때 쓰는 재료들은 먹습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

야채의 미네랄 및 식이섬유는 필수적으로 섭취해야하므로

카레가루 등 향신료를 이용해서 조리해보시길 권장드립니다