팔꿈치 엘보우 통증 있을 때 할 수 있는 스트레칭

Question

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치 486입니다

골프를 치다가 팔꿈치 근육이 조금 아픕니다

엘보우 쪽 같은 데 어떤 스트레칭이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

전 일만하다가 엘보가 와서 병원에 다녀왔었는데요. 의사말로는 스트레칭 이런거하지말고 그냥 팔을 사용하지말래요.