건강관리
커피믹스보다 아메리카노가 몸에덜해로운가요?
커피를 안마실순없고 달달한 커피믹스보다 쓰지만 아메리카노를 마시는게 몸에 덜해롭다면서 건강겸 아는사람이 권유하는데 맞는말인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
커피믹스는 프림과 설탕이 함유되어있기때문에 추가적인 열량을 섭취하게되므로 아메리카노가 좋습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아메리카노가 커피믹스보다 몸에 덜 해롭습니다. 커피믹스에는 설탕과 크림이 들어있어 칼로리와 당분이 높지만, 아메리카노는 설탕과 첨가물이 없어서 건강에 더 나은 선택입니다.