커피믹스보다 아메리카노가 몸에덜해로운가요?

Question

커피를 안마실순없고 달달한 커피믹스보다 쓰지만 아메리카노를 마시는게 몸에 덜해롭다면서 건강겸   아는사람이 권유하는데 맞는말인가요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.커피믹스는 프림과 설탕이 함유되어있기때문에 추가적인 열량을 섭취하게되므로 아메리카노가 좋습니다

강우향 · Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.아메리카노가 커피믹스보다 몸에 덜 해롭습니다. 커피믹스에는 설탕과 크림이 들어있어 칼로리와 당분이 높지만, 아메리카노는 설탕과 첨가물이 없어서 건강에 더 나은 선택입니다.

식습관·식이요법