와인 한두잔정도는 심장건강에 도움이 되죠ㅎㅎ
와인에 레스베라트롤이라는 성분이 있는데 이게 혈관을 건강하게 해주는 성분이랍니다~
이제 와인을 마시면 혈액순환이 잘되서
피부도 좋아지고 신진대사도 활발해 진다네요
와인에는 항산화물질이 많이 들어있어서 노화예방에도 좋은데 하루 1~2잔 정도가 적당하답니다
스트레스 해소에도 도움이 되는데 그래서 수면의 질도 좋아진다구요
칼로리가 낮아서 다이어트 중에도 부담이 덜한 편이죠
와인은 천천히 음미하면서 마시는게 좋은데 이렇게 하면 과하게 마시는걸 피할수 있답니다
와인은 음식이랑 같이 먹으면 더 맛있는데 치즈나 과일이랑 잘 어울려서
분위기도 좋아지고 대화도 더 즐거워지겠죠
그리고 소화를 도와주는 효과도 있어서 식사 후에 마시면 좋구요
근데 와인도 결국 술이니까 과하면 안좋으니 적당량만 드시는게 좋다네요..!