바쁜 아침에 과일을 갈아 먹으면 몸에 좋나요 제가 아침밥을 잘 안 먹는데 물처럼 마시면은 영양소가 있지 않을까 해서 정말 궁금해서 여쭤 봅니다
안녕하세요. 몽몽이맘입니다.
갈아 마시는것 보다는 원물 과일로 드시면 좋지만 편의상 많이 갈아 마시지요 과일 건더기 거르지말고 통째로 갈아드세요 시럽읏ㅈ넣지 마시구요