유행하는 운동이나 피트니스 트렌드가 무엇인가요

Question

요즘 인기 있는 운동이나 새로운 피트니스 트렌드가 궁금합니다. 관련 정보를 공유해주시면 감사하겠습니다

냉철한라마35 · Accepted Answer

안녕하세요 냉철한 나나입니다 아무래도 요즘 운동을 하면서 가장 중요한 것은 코어 운동이잖아요 코어 운동을 위해선 역시 플랭크가 좋은 거 같아요

헬스