건강관리
냉장고 정리주기는 얼마나자주하는게 좋나요 ?
냉장고속에 오래된 식품이 쌓이곤합니다. 위생과 식품안전을 위해 정기적으로 정리해야하는 적정주기는 어느정도인지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
요즘에는 냉장고에서 관리는 따로 해주는 ai 기술도 많은데요
주로 1주일에 한번은 하는게 좋답니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
냉장고의 정리 주기는 가정의 식습관과 식자재의 회전율에 따라 다르지만 기본적으로는 구역별로 나누어 주 1회~월 1회 점검을 권장합니다.
냉장실 도어 포켓: 자주 여닫는 만큼 주 1회.
야채칸: 신선식품 위주로 구성되므로 주 1회~ 2회 점검.
냉동실: 장기 보관 식품이 많으므로 월1회 이상.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
일반적으로 냉장고는 1~2주에 한 번씩 정리하는 것이 좋아요.
오래된 음식이나 유통기한 지난 제품을 점검하고, 식품 보관 상태를 확인하는 것이 위생과 안전에 중요합니다.
기본적으로 1달에 한 번 정도는 깊은 청소와 함께 정리하는 것이 더 좋습니다.