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총명한개리40

총명한개리40

피곤해도 혈당이올라가 나요 이유가 궁금해요?

성별

남성

나이대

66

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약.고지혈증약

몇칠동안 일이많아 힘들고 피곤해지고 힘든것같아서 혈당채크해보니 공복시135가 나와서 놀랐습니다 평상시에는 120~118정도로그리높지는 안았는데 ?

3개의 답변이 있어요!

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

    과도한 스트레스, 과로, 수면 장애 등의 원인으로 혈당이 오를 수 있습니다.

    따라서 충분한 휴식과 숙면을 취할 것을 권합니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    혈당은 단순하게 파악하기는 좀 어렵긴 합니다. 예를들면 밥을 굶으면 당연히 혈당이 내려갈것 같지만, 간에서 글리코겐을 분해해서 혈당이 오히려 상승하기도 합니다.

    무리한 활동으로 무조건 혈당이 오른다,, 변수가 많아서 이렇게 판단하기는 좀 어려울거 같습니다

  • 신성현 내과 전문의

    신성현 내과 전문의

    서울에이스내과의원 (개원예정)

    ∙

    피로와 스트레스가 혈당 상승에 미치는 영향은 주로 신체의 스트레스 반응과 관련이 있습니다. 스트레스나 피로가 발생하면, 신체는 코르티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬을 분비합니다. 이들 호르몬은 간에서 저장된 포도당을 방출하여 혈당 수치를 높이는 역할을 합니다. 이러한 반응은 신체가 스트레스 상황에 대처할 수 있도록 즉각적인 에너지를 공급하기 위한 것입니다. 따라서, 몇일 동안 일이 많고 피곤한 상태가 지속되면 신체의 스트레스 반응이 활성화되어 혈당 수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다.

    또한, 스트레스와 피로는 수면의 질을 저하시킬 수 있으며, 수면 부족은 인슐린 저항성을 증가시켜 혈당 조절에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 인슐린 저항성이 증가하면 인슐린이 효과적으로 작용하지 못해 혈당이 더 쉽게 상승하게 됩니다.