살찌려고하는데 닭가슴살 간편 요리나 조리된 식품 추천

Question

살찌려고 보충제와 바나나등을 먹고있는데요 닭가슴살이

많이 도움이 된다고하여 먹어보려고합니다

밥은 매일 먹고 닭가슴살 하루한번 해먹어 보려하는데요

간단하게 먹을수 있는 요리방법이나 조리된 간편 요리 추천 부탁드립니다 비싸지 않은걸루요ㅎㅎ

Answer 1

그쵸~~👍👍👍♡근육량 플러스 살찌운데는

단백질이 최고기는 하죠

근데 집에서 저도 만들어 먹어보기도 했지만

영 번거롭지 않나 싶은데요

뭐 간펀하게 할수있는것 먼저

제일 쉽운건 셀러드이에요

양상추나 양배추도 좋구요

삶은 달걀 하고 닭가슴살 드레싱소스는

마트에서 파는거 좋아요

그리고 또하나는 순수 닭가슴살 셀러드 인데요

이건 닭가슴살을 찟어서 드레싱 소스에 버무려

드셔도 되고요.

마지막으로 두부와함께 하는 두부조림 닭가슴살

말그대로 두부조림 으로 닭가슴살을 넣어 먹는건데요

중요한건 염분 조절이라는거

좀 심심하게 하셔야 해요