안녕하세요.
30대중반을 지나오니 한번찐 살을빼는게 참어렵네요.
최근들어 윗배가 많이나오는데, 한번빼볼려고 합니다. 좋은꿀팁 있으면 추천좀해주세요.
안녕하세요. 기운찬복대동하수구입니다.
집에서 간단하게 할수 있는 윗몸일으키기를 해보세요 처음에는 스무개정도로 하시고 점차 늘려가면 효과보실겁니다